糖尿病防治知识普及

       糖尿病的全新概念血液粘稠是导致糖尿病的根本原因,促进胰岛细胞的氧气吸收可以根本性地治疗糖尿病，人类在贫穷的时候细胞缺少营养的滋补、血液也清澈健康、氧气输送也顺畅。人类富裕起来之后，血液会被过剩的营养拖累，变得粘稠，表现为经过微循环时流动性变弱、红细胞聚集性增加、红细胞的变形性变弱。血液粘稠一定会导致全身组织缺氧。糖尿病是血液粘稠致使胰岛细胞长期缺氧导致。那些血液粘稠、但没有患糖尿病的人，是因为胰岛组织微循环可以向胰岛细胞外周灌注足够的氧气的缘故。但是已离患糖尿病不远了。 凡引起糖尿病患者血糖升高的饮食，均列为“禁忌”范围。
     1. 禁食纯糖及各种水果糖，甜食、糕点、蜜饯等也不宜吃；
     2. 从严限制食用白薯、马铃薯、芋艿、粉条、果酱等食品；
     3. 红小豆、绿豆等含淀粉较多，吃后应相对减少主食用量；
     4. 少吃含高脂肪、高胆固醇及煎炸的食物。
       饭后马上吃水果容易得糖尿病，人之所以生病，除了外在原因，更主要的还是由于体内的毒素的堆积。一些专家提出饭后马上吃水果会使血糖浓度升高，增加胰腺的负担，增加体内毒素，就会成为得糖尿病的一大诱因。
    所以，饭后立即吃水果是不明智的，要吃也要在两小时以后再吃，把水果作为两餐之间的零食才是最佳的做法。而对于那些血糖易升高的人，食用洋葱可以有效降低血糖。另外，山药、芋头、富含铬的虾、松花蛋、动物肝脏等食物都是降低血糖的好帮手。